Ale co takové země, které tě jednoduše nelákají? A přitom to jsou ty, kam všichni jezdí, básní o nich a s tebou to nic nedělá. Anglie, Egypt, Francie… Tam přece jezdí všichni!

Před osmnácti lety jsem poprvé zavítala do Egypta, do země pyramid a úžasné historie.

Nikdy předtím mě ani nenapadlo tam jet, až nyní pracovně. Výsledek? Zamilovala jsem se tam do mého pana Božského a už jsme spolu osmnáct let.

Anglie? Tak tam už asi byli všichni.

Tedy až na mě. Poprvé jsem se tam podívala v loňském roce a to s mojí kamarádkou, která jela navštívit svoji sestru. Dřív jsem si říkala – tak někdy, možná, navíc neumím anglicky. Všechno mě odrazovalo. Až v době, kdy jsem byla připravená, kdy jsem prošla školou pro terapeuty metodou JIH, jsem mohla vyjet.

Hned po příjezdu jsem pochopila proč. Začalo mi tam být špatně od žaludku a nemít sebou kamarádku a také terapeutku, nevím, jak by můj výlet skončil. Přišla nám po chvilce informace, že je potřeba srovnat prožitek mé duše ze 16. století, kdy mě pobyt v Anglii stál život.

Zní to možná podivně, ale věřte, že si procházíme v našem životě situace z minulých časů.

Dochází k znovuprožívání špatných prožitků a právě to často může být spojené s místem.

A někdy nemusíme ani cestovat moc daleko. Taková procházka Prahou dokáže uvolnit mnoho starých prožitků, které už sebou nepotřebujeme vláčet, a po terapii metodou JIH se i během procházky krásně uleví. Velké vzpomínky mám třeba na Zahrady pod Pražským Hradem, kdy se mojí kamarádce a také kolegyni terapeutce právě na dlouhých schodech ve Fürstenberských zahradách úplně podlomila kolena a bylo to jen proto, že si její duše rozvzpomněla, že tu zahradu zakládala a její rodina ji zavrhla.

Vybavujete si vzpomínku, kdy vám při cestování bylo špatně, kdy vás náhle přepadla nevolnost?

Může to mít spojitost právě s prožitkem vaší duše, a přitom jste to přičetli vaší neschopnosti se aklimatizovat nebo něco zvládnout. Právě ne vždy je nutné vše překonat, ale v tento moment si říct o pomoc terapií metodou JIH nebo přímo požádat Boha a anděly  o pomoc a nechat energii volně pracovat.

Sama cestování miluju a je mým životem a vždy se těším, co mi nového přinese. 

Užívej života, cestování a objevování všeho, co k tobě patří.

S láskou Iva – https://ivanaceste.cz/

The post Cestování napříč životy appeared first on Terapeutická metoda JIH®.

Ráda bych s vámi sdílela svůj příběh jako inspiraci.

Včera jsem měla takový „den blbec“ já. Dostala jsem pokutu, celý den se podivně vlekl a já neměla vůbec dobrou náladu. Večer jsem zjistila, že jsem na svém autě nezavřela okénka, a byla jsem ráda, že mi s ním alespoň nikdo neodjel.

Druhý den jsem se rozhodla, že se tomu nepoddám a nebudu si brát si příklad ze dne předchozího.

Aktivně jsem měnila svoje myšlenky, činy i chování.

Snažila jsem si udělat radost. Koupila jsem si narcisy a těšila se, že si domů přinesu trochu jara. Naplánovala jsem si na večer odpočinek při sklence vína, ale pořád to nebylo ono.

Když jsem končila svou brigádu, hrála v rádiu písnička: PROTOŽE TO NEVZDÁM, A TAK TO JE…

Rozhodla jsem se zlepšit si náladu i procházkou domů, nasbírat si nějaké větvičky jako přízdobu do vázy a splnit také svůj denní limit kroků. Když se zvedl vítr a začal slejvák zhruba v polovině cesty, prolétlo mi hlavou, že to tak dobrý nápad nebyl. Sice jsem měla nepromokavou bundu, ale i tak mi připadalo, že každý, kdo jede v autě kolem, si při pohledu na mě říká: Co je to za blázna?

Začal mě přemáhat vztek. Přistihla jsem se při rozzlobeném pohledu k nebi. To si ze mě ten nahoře dělá legraci? V ten moment mi začala hrát v uších ta písnička. Přece to nevzdám, a tak to je…

Přidala jsem do kroku a začala si zpívat.

Z mého přemýšlení a zpěvu mě vytrhl až běžec, který proběhl kolem mě. V tu chvíli mě to pobavilo. Tak přece nejsem jediná, kdo je v tomhle počasí venku! Domů jsem dorazila zmrzlá, ale šťastná.

Jak jednoduše skáčeme rozumu na lep. Začít svá rozhodnutí obracet proti sobě, vyčítat sobě nebo ostatním to, čím procházíme. V sebelítosti ale ještě nikdy nikdo řešení nenašel.

Jsem moc ráda, že mě tohle metoda JIH naučila. Nemusím ubližovat sobě ani druhým výčitkami, žiju zkrátka život takový, jaký je. A nevzdávám to.

Tak to nevzdávej ani ty. Poleť až ke hvězdám… A tak to je.

autorkou textu je Romana Volfová, floristka a terapeutka metodou JIH

The post Protože to nevzdám appeared first on Terapeutická metoda JIH®.

Do určitého věku se neporovnávají. Pracují týmově, jsou parťáci. Pravda, sem tam je potřeba řešit mimořádné situace, se kterými si nevědí rady. Ne vždy odchází každý jako vítěz. Někdo hůře snáší prohru. Každý potřebuje jiný čas.

Vždy ovšem do další hodiny přicházejí se stejným nadšením. Jako by už dávno zapomněli příkoří minulého prožitku. 

Jak to, že jsme my dospěláci tuto lehkost zapomněli a zastavuje nás strach z chyby?

Asi nebudu daleko od pravdy, když si dovolím nahlas říct, že často zastavujeme sami sebe. Bojíme se udělat chybu. Myslíme si, že chyba je totéž jako nápis na našem čele : SELHAL/A JSEM.

Hodnotíme sebe, díváme se, jak a co dělají ostatní. Namísto toho, abychom si dovolili udělat  třeba právě onu chybu. 

V mnohých z nás slovo chyba vyvolá různé pocity. Vybavíme si situace našeho života, ze kterých nám jde ‚hlava kolem‘. Žijeme v přesvědčení, že tehdy jsme něco nezvládli a byla to chyba. Naše zkušenosti  nás brzdí do dalších rozhodnutí. Bojíme se, že znovu selžeme. Bojíme se, co si o nás řeknou ostatní. 

Zároveň toužíme po úplně nových cestách, zkušenostech, rozvoji, svobodě. 

Často pak zastavujeme svou přirozenou touhu objevovat. Popíráme proces učení se. 

Sama tyto pocity znám. Když jsem chodila na základní školu, bála jsem se přístupu mnohých z učitelů. Žila jsem v domnění, že učitel hodnotí známkou mě. Nikoliv mou přípravu na hodinu. Bála jsem se udělat chybu, jakkoliv se vyjádřit za sebe samu. Postupně jsem začala věřit, že nestojím za nic. Moje touha po poznávání se rázem změnila v nezájem. Základní i střední školu jsem ‚nějak‘ zvládla a doufala, že snad  jednou nastane den, kdy tohle všechno bude za mnou. 

Trvalo ještě pár let, než mi došlo, že jsem si to celé udělala sama. Nebylo hezké podívat se do tváře svého strachu z chyb.

Každý máme v životě místo, kde víme, že jsme mohli reagovat jinak. Jiným způsobem. Zodpovědnost za sebe i ostatní se nás snaží dostat do kouta tím, že dělat chyby si nedovolíme. Jako dospěláci přece už nemáme nárok.

Co když je ale učení proces, který nikdy nekončí? Tím, že jsme přestali růst fyzicky, náš život nekončí. Rosteme dál. Moudříme.

Pomohla mi Metoda JIH

Jedním ze základních pilířů metody JIH je nehodnocení/neposuzování sebe ani ostatních. S tímto přístupem se mi změnil život. Dostala jsem se do větší lehkosti. Moje hlava se zbavila myšlenek o mé neschopnosti.

Nepotřebuji vymýšlet konstrukty typu „selhala jsem“, nebo „určitě zase selžu“. Nehodnocením výsledku si užívám samotný proces. Tvůrčí vlnu, která je bez myšlenek hodnocení ohromně povznášející. V této vlně se cítím znovu dítětem.

Chyba není strašák. Je podnětem k novému postoji.

Nebojte se znovu uvidět život jako děti. Není nikdo, kdo by vás odsoudil, pokud si to neuděláte vy.

Vzpomeňte si, co jste jako děti milovali. Zkuste si zavřít oči, vybavte si u jaké činnosti jste vydrželi hodiny. Čas neexistoval. Byli jste v procesu objevování. Nevadilo vám, když se něco nepovedlo, nebyla to prohra. Vybavte si ten pocit, který jste měli. Patřil vám, byl vámi, je s vámi a je tu pořád.

Nikdy jste nemohli udělat chybu.

Vybavte si tento pocit kdykoliv děláte nové věci. Když se učíte, když si přejete jít za své vlastní hranice. Pomůže vám vidět sebe i váš život nově.

SYSTÉMOVÁ CHYBA NEBYLA NALEZENA.

autorkou článku je Petra Sochůrková, terapeutka metodou JIH

The post Systém hlásí chybu appeared first on Terapeutická metoda JIH®.

Psal se rok 2021 a byla to jízda, za kterou jsem nesmírně ráda. Kvůli rodině a pak kvůli „covidu“ jsem se přesunula se svojí prací domů. Byla jsem blíže svým blízkým a také sama sobě. Dostala jsem se ke kurzu Podnikání z pláže, který mě pohltil a aniž jsem čekala, vybudovala jsem si své stránky, sepsala vzpomínky ze Skandinávie, vytvořila CESTOHRÁTKY. Následně díky automatické kresbě diagnostické a kurzu channelingu metodou JIH® jsem se dostala do kurzu Terapeutů metodou JIH® a to teprve byla jízda.

Přes poznání sama sebe a svých skrytých emocí, po emoční naciťování sebe a svých blízkých, až k možnosti pomoci druhým. To je to, co jsem si nikdy neplánovala. Jako vystudovaná ekonomka a máma dvou dcer, jsem měla v plánu svého života, žít v jistotě a klídečku. Jenže ani jedno se nekonalo a přišla nutná změna, která mě dovedla ke všem novým poznáním. Jsem za ně nesmírně ráda a mám ohromnou radost, že i díky těmto poznáním mohu pomáhat dál.

Co je to ta kouzelná metoda JIH® ? Jedná se o způsob emočního naciťování energií a následné čištění všech nepohodlí napříč všemi životy. Ano, zní to neuvěřitelně, pro přestudované lidi jako jsem byla i já, je to neuchopitelné, ale i zde je možnost cítění úlevy a získání důkazů přes sebe sama a tím i pochopení a následnému uvěření, že život je jednoduchý a stačí ho jen žít. Oprostit se všech dogmat, pravidel a jen cítit, co vlastně chci a potřebuji.

Je to tak jednoduché

Jak moc mě zprvu bolelo uvědomění, že za všechny své potíže si můžu vlastně já sama. Nikdo jiný, jen já, mé ego a přesycený rozum. Žila jsem svázaná pravidly, příkazy, zákazy, rozkazy a ty jsem bohužel posouvala dál na své děti. Aniž bych věděla, co tím způsobuji. Jela jsem v rozjetém vlaku svých nastavení a neviděla a ani necítila, že to je špatně. Občas mě vykolejilo nějaké nedorozumění, které jsem ale brala jako nepochopení druhého. Já přece nedělám nic špatně.

Ale ouvej, dělala jsem, i když ne vědomě, ale bylo to tak. A tak obklíčena strachem jsem začala žít už jen ve strachu o své děti, o manžela, o své rodiče, o firmu. V tomto nastavení jsem jela několik let. Až se mi mé strachy začaly hmotnit. Dělo se to, čeho jsem se nejvíce bála. A to už nešlo jen tak přehlížet, muselo se jednat a pomocí mi byli zprvu léčitelé, ale zde jsem byla závislá na pomoci druhých a ve výsledku úleva přišla pouze na chvilku a svým nastavením jsem se dostávala opět do špatného.

 Až když jsem se dostala k automatické kresbě diagnostické, kterou mě online učila úžasná Jarka Matušková, mohla jsem si začít pomáhat sama.

Neuvěřitelné se stalo skutečností

Přes pastelky jsem mohla rozeznat nepohodlí, strachy a jejich původy. Které mnohdy pocházeli z minulých životů. Seznamovala jsem se s novými pojmy, které pro mě v mém životě byly neznámé… jako třeba hojnost… co to jako je? No vždyť tu všichni potřebujeme, jenže nešla mi uchopit, dokud jsem si ji nevyčistila…. Neskutečné, že?

Následně kurzem channelingu jsem se dostala k získávání přímých odpovědí ze zdroje. Což je úžasné a pro rozhodování v jakékoliv životní situaci k nezaplacení. Začaly mi chodit informace, co kdy a proč. Odpovědi mi sami přicházely. Dokázala jsem pomoci svým blízkým a to bylo neskutečně krásné.

Toto mě odšpuntovalo k dalšímu rozhodnutí a tím bylo začít vše dělat intenzivněji a více proniknout do tajů metody JIH® a vstoupila jsem do ročního kurzu Terapeutů. Nejprve s vidinou pomoci sobě a svým blízkým. Ale poznáním sebe a uvědoměním, že opravdu úleva je na všech stranách a je viditelná, odhodlala jsem se pomoci i ostatním, těm kteří budou mít zájem a chuť zbavit se svých strachů, závislostí, úzkostí a budou chtít nově nastartovat svůj život.

V této době plné strachu, které nám přináší společnost, je toto ta nejjednodušší cesta, jak začít žít v souladu sami se sebou a prostřednictvím sebe měnit i své okolí.

Jsem nesmírně vděčná, že tato možnost ke mně přišla

I díky tomu všemu jsem našla zpět svoji zálibu v cestování, v poznávání nových míst, ale i nově potřebu sdílet a hovořit o svých zážitcích a nových zkušenostech. Moc ráda budu nadále sdílet své zážitky z cest a také Vám pomůžu s Vaší životní cestou. Pokud řešíte nějaké nesnáze, můžete mě kontaktovat přes email: info@ivanaceste.cz a určitě najdeme společné řešení.

Děkuji, že jste dočetli až sem a těším se na další zážitky v novém roce s těmi krásnými dvojkami 

Iva

autorkou článku je Iva Zahran Kyselová, která právě dokončuje kurz pro terapeuty metodou JIH

The post Moje cesta k metodě JIH® appeared first on Terapeutická metoda JIH®.

I v tomto případě cítím rozdílnost mého prožitku a přístupu „před JIHem a po JIHu“. Možnost a schopnost být natolik vnímavá k tomu, co se právě odehrává, mi vždy usnadnila situaci. Nejsem slabá nátura, ale spíš typ, který přebírá odpovědnost za ostatní. Když mám pocit, že je toho na ně příliš, pasuji se do role matky Terezy a všechno za ně držím v energiích i v realitě. V rodině je tato tendence ještě o mnoho silnější. Velmi jsem ocenila pomoc všech kamarádů, terapeutů metody JIH, kteří mi pomohli tyto náročné časy překonat.

Už žádné další „až“

Věřím, že si svůj odchod člověk objednává. Svým postojem k životu, smýšlením o sobě, vztahem ke svému tělu, rozhodnutím. Duše dokoná, co bylo jejím úkolem, a nastane čas. Ale pokud má příležitost dojít ke svému vnitřnímu smíření, pochopení, odpuštění ve sdílení s ostatními, je to dar – pro všechny.

Až teď si uvědomuji, jaká je pocta mluvit s odcházejícím člověkem i jeho blízkými otevřeně o tom, co cítíme a jak situaci vnímáme. Najednou jsou viditelné věci, které dříve nebyly, vše odkládané se jeví jako urgentní. Už totiž nejde vyslovit ani jedno „až“.

Stud, strach a bolest jdou stranou. Cítíme, že je všechno najednou víc doopravdy, a není kam uhýbat. Vnímám jako velmi důležité nebát se témat, které daný člověk otevírá. Uklízí v sobě a potřebuje říct i dlouho nevyřčené. Někdy to byly i příhody, které babička držela pod pokličkou desítky let. Až na sklonku života se jim dokázala zasmát, když pochopila, že bylo zbytečné se jimi trápit.

Pamatuji si z těch dob stavy totální fyzické paralýzy a bolestí těla. Vnímala jsem tak strachy mezi námi všemi, vše, nač jsme reagovali i postoj ke smrti jako takové. Strach, jak zvládneme situaci teď a potom.

Babička odešla v nedožitých 101 letech. Poslední rok jsme ve třech řešili 24hodinovou péči. Každý máme své limity a po této zkušenosti je pro mě naprosto pochopitelné, že někdo čestně přizná, že na to nemá.

Pomoc se najde, stačí natáhnout ruku

Obdivuji všechny, kteří zvládají náročnou péči o své blízké. Je to velmi vyčerpávající stav, který vyžaduje práci s tím, kde a jak si dobít baterky, abychom sami přežili ve zdraví.
V době, kdy jsme se o babičku intenzivně starali, jsem byla po onkologické léčbě, moje mamka po velmi těžké mozkové mrtvici a třetí do party, táta, měl pocit, že musí v rámci náročné péče o babičku chránit nás dvě. Byl vyčerpaný, nechtěl si to přiznat a dlouho nechtěl dovolit, abychom si nechali pomoci od někoho jiného. Bral to jako své selhání.

Kam až člověk musí někdy zajít, aby jeho hlas byl slyšet a jeho „NE, už dost, už ubližujeme sobě“ vůbec někdo vnímal? Zase to rozhodnutí. Rozhodnout se, že pomohu, ale ne za cenu, že sama padnu k zemi, jsem vyslovila první. Byla jsem „jen“ ochotná hledat další řešení tak, aby babička mohla zůstat doma.

Hranici určuje každý sám

Byla jsem vděčná, že jsem si sama nechala pomoci od terapeutů metody JIH. Když moc chceme, zapomínáme vnímat, kdy nám vlastní tělo vystavuje stopku. Pokud bych šla dál za hranice svých možností, opět by mě to velmi bolelo.

Nezlobila jsem se na tátu, že se tak stará a nechce to vzdát. Ale viděla jsem, jak moc ubližuje v tu chvíli sám sobě. Kde je hranice? Tu si musí určit každý sám za sebe. A ano – i ve své urputnosti, zodpovědnosti, bolesti, smutku a možná někdy až s příchutí toho, že se přece obětovat musí.

Od doby babiččina odchodu jsem byla při umírání blízkého ještě několikrát. Bolí to strašně, ale pod tou bolestí je jen vnímání duše, která se rozhodla, že je čas jít, a proto to právě tak bylo správné. Jen naše strachy a v energii lidstva dogmatické vnímání smrti jsou plné tíhy, zmaru a bolesti. Při každé vzpomínce na kohokoli z těch, kteří odešli, mi opět pomáhá jen to, že se dokážu opřít o hloubku svého vnímání. Právě tam cítím ten klid, lehkost, přirozenost.

JIH mi zachránil život, ale také mi pomohl zvládnout smrt.

autorkou článku je Jana Urbanová, terapeut profesionál metody JIH

www.urbanovajana.cz
FB Konečně zdravá

The post Až na druhý břeh appeared first on Terapeutická metoda JIH®.

S.O.S

Tehdy jsem byla v situaci, kterou si nikdo nepřeje zažít. Moje mamka byla po velmi těžké mozkové mrtvici s nadějí na přežití se limitně blížící nule. Tehdy ještě žila její maminka, o kterou jsme se starali. Zprávy od lékařů byly velmi nepovzbudivé, statistiky hovořily jasně.
Přesto ve mě zůstával pocit, že je všechno jinak. Pochopitelně i obří strach, ale věděla, že takhle to už nevydržím, že musí být způsob jak pomoci, mámě, sobě i všem okolo. Dostala jsem kontakt na autorku metody JIH® Jarku Matuškovou.

Úleva přišla navzdory všemu kolem

Zavolala jsem jí a proběhla velmi krátká terapie. Teď už tomu rozumím Jasné Informace Hned Tehdy jsem nechápala, odkud to bere, proč říká to, co já někde v hloubce opravdu cítím, ale mám strach na to jen pomyslet, natož vyslovit. V telefonu se ozvalo něco jako „Cítím tam tohle, tohle a tohle…. toto načítáš od táty, držíš celou rodinu, zasahuje tam ještě tato a tato energie. Odpojuju… , sundavám…, ruším… “ Víc než slova si ale pamatuji pocit, který jsem i v takto těžké chvíli zažila. Přicházela úleva, přes to všechno, co se u nás dělo.

Od té doby jsme si s Jaruškou volaly ještě několikrát s novými zprávami od lékařů i od nás. Jaruška tehdy vnímala i po několika dnech to, že to mamka zvládne, jen jí zůstane malá památka, která jí to vždy připomene. A měla pravdu – na mamku se chodili z celého oddělení dívat jako na přírodní úkaz, protože po 5 týdnech odkráčela z nemocnice „jen“ s velmi zhoršeným zrakem a rozdvojeným viděním (a i to se po čase zlepšilo).

Přestaň se bát! Jak to udělat?

Opuštění strachu, když vám všichni tvrdí, že máma zemře a vy cítíte ohromný klid uvnitř sebe. Dáváte jsem máme uvnitř sebe možnost volby, naprosto vědomě, že to, co si ona vybere je správné. A ten klid mě neopouštěl, to pro mě byl v té chvíli zázrak zažít. Sama bych to nezvládla, Jarka udělala spoustu práce nejen pro mamku, ale i pro mě.

Během návštěv v nemocnici jsem zažívala neuvěřitelné stavy vnímání toho, co se děje, na jiné úrovni. Dnes už vím proč. Byla jsem jen „tady a teď“, naladěná na svou boží podstatu. V tu chvíli jsem dokázala vnímat mnohem víc, než mě kdy napadlo. Když je navíc ochoten vydat se na milost tomu, jak se druhý rozhodne – žít nebo odejít a cítí, že i toto je správné, tak to i přes veškerý smutek a žal, že se jedná o mámu, přinášelo i úlevu.

První a osudové

Nerozuměla jsem stále tomu všemu, co jsem od Jarky při našich konzultacích slyšela, ale cítila jsem, že to je to, co potřebuji poznat a umět. Přihlásila jsem se na jednu z prvních Škol života v Děčíně, které Jarka vedla.
Tehdy jsme se setkaly osobně poprvé. Krásná žena s velkým srdcem, která má sílu a kuráž obejmout svět. Jde pravdou a láskou a ukazuje, co tato slova v obyčejném žití opravdu znamenají. Pomáhá těm, kterým došlo, že není hanba si říct v životě o pomoc. Kdybych to tehdy neudělala, nebyla by tu ani máma a, jak se ukázalo po nějakém čase, ani já.

Posílám to dál

Metoda JIH® je od té doby součástí mého života. Sama jsem se po čase stala terapeutem a našla směr, ve kterém tvořím . Na Školách života učím děti i dospělé vnímat sebe a pracovat se svými myšlenkami, postoji, emocemi. Vedu je k otevřené komunikaci a upřímnosti bez her vůči sobě i okolí.

Zapojuji metodu JIH® do aromaterapie, věnuji se cvičení CPT-M, nabízím individuální terapie telefonicky i osobně. Ať už se setkáme kdykoliv a kdekoliv, těším se, že budu moci svoje pochopení a vědomí toho, že život je tu skutečně pro naši radost a objevování, poslat dál.

autorem článku je Jana Urbanová, terapeutka a profesionálka metody JIH®

www.urbanovajana.cz

The post Moje první setkání s metodou JIH® appeared first on Terapeutická metoda JIH®.

Autopilot nebo odvážný pilot?

V zásadě je to vlastně jednoduché – život nás jen učí se na něj dívat s nadhledem, v pravdě a ve smýšlení a konání s láskou k sobě i druhým.
Metoda JIHⓇ je stejně terapeutická metoda, jako návod na život. Díky ní mi dochází, jak moc je za vše, co se nám v životě děje, zodpovědný náš vlastní postoj. Už se nepotřebuji chytat na udičku „to ne já, to oni“. Vždy, když mě to nutí ukázat prstem na někoho druhého, vzápětí se ptám, co mě to nutí, proč je to tak pro mě snazší, co s tím udělám?
Ta změna se nestane lusknutím prstu, ale postupnou prací, uvědoměním a přijímáním nového postoje.
I když to není vždy jednoduché, vyškolený terapeut vám s tím umí pomoci.

Co opravdu žijeme a jak se to dá napravit

Právě to je podstatou projektu ŠKOLA ŽIVOTA. Různá témata ze života, vždy postavená ve vztahu k JÁ, která dostáváme pod drobnohled cítění a vnímání. Hledá se vše, co ovlivňuje život v různých oblastech a předáváme jak s tím pracovat. Kde si člověk způsobil, že se posun zastavil, v čem jde proti sobě, jak o tom smýšlí. Návrat k našim zastrčeným snům, na které jsme třeba ztratili odvahu anebo jsme si nikdy nedovolili opravdu snít. Ve škole život se učí žít podle nových pravidel – s láskou k sobě.

Sama jsem tímto kurzem začala pracovat sama na sobě a vybavuji si má JO-AHA nad zjištěními, k čemu mě vedou mé nově objevované poznatky v cítění a vnímání. Změnila jsem práci, partnera, začala jsem uzdravovat můj život po těžké nemoci zevnitř. Od sebe, svými postoji, novými rozhodnutími a vybíráním toho, co už žít nechci a co naopak do života potřebuji.

Ráda přirovnávám Školu života k 10měsíčnímu sledování naší zahrádky, kterou není nic menšího než náš život. Zjištujeme, co nám v ní roste, jak se čemu daří, co už dál pěstovat nechceme anebo naopak, co nám v ní chybí a po čem toužíme. Stáváme se aktivními zahradníky, kteří tvoří krásnější zahrady.

ŠKOLA ŽIVOTA je nejen pro DOSPĚLÉ, ale i pro DĚTI

Děti potřebují stejně jako dospělí pozornost a otevřenou komunikaci. Proto vznikl koncept ŠKOLIČKY ŽIVOTA PRO DĚTI. Úžasné texty připravila Jaruška Matušková a já se pustila do realizace a vymýšlení her pro děti na témata jim blízká. Moje parťačka Simona Vrabcová chtěla být také u toho a musím přiznat, že je to pro nás obě luxusní zážitek.
Rozhodly jsme se, že je nejlepší cesta jít příkladem a přiznaly jsme, jak jsme to v jejich letech cítily my. Jaké pocity v nás byly v různých situacích, před spolužáky, vůči rodičům. Rozpoutáváme diskuzi a někdy se nestačíme divit, o čem všem děti ve věku 7-13 let přemýšlí a co je trápí. Vytváříme bezpečné prostředí pro sdílení a vedeme děti ke vzájemné podpoře mezi sebou.

Náš cíl je prostý, dovést děti do vnímání toho, jak úžasní a jedineční jsou právě takoví, jací jsou. Otevřít je pro komunikaci s rodiči, aby si v jejich vlastních rodinách dokázali říct, jak se opravdu cítí. A mnohde bude dítě inspirací rodičům, aby to pak i oni dokázali snáz.

Učíme děti vnímat sebe i druhé

Ukázat jim, že to jak o sobě smýšlí, předurčuje jejich úspěch nebo neúspěch. Téma nehezkých vztahů mezi spolužáky, dokonce i šikany, je bohužel poměrně často zmiňované. Nechceme hrát s dětmi hru, že „oni“ jsou ti špatní nebo dobří. Ale formou psychologických her jim ukázat jak se mají tendenci chovat v různých situacích. Mnohem snáz si pak v reálu uvědomí, jestli se jim to divné prosakuje do jejich chování anebo se již cítí na to se k situaci postavit jinak.
Už po prvním setkání byly reakce dětí mezi sebou nádherné. Byla v tom cítit vzájemná podpora, pochopení, soucit a to je přesně to, co jsme chtěly se Simonou vytvořit – bezpečný prostor pro sdílení. Třeba z nich vzejdou životní kamarádi a pracovní parťáci anebo si jen jednou řeknou .. JO AHA, to už jsem cítil/a, cítím, že tudy cesta nevede. A budou se ptát víc svého těla, co jim napovídá.

A my se opravdu bavíme nad vymýšlením variant a her jak jim přiblížit, co všechno v sobě mají, dovést je hlouběji do rozkrytí jejich pocitů a k objevení toho největšího pokladu – sama sebe.

Na závěr se hodí komentář 9letého kluka z kurzu …„Je to super, vadí mi na tom jen ten název ŠKOLA“

Ale život je škola pro každého z nás, ať jsme malí nebo velcí.

Jana Urbanová

termíny Školiček života pro děti a možnost přihlášení najdete na www.detskejweb.cz

www.urbanovajana.cz

The post Škola života- základní kurz metody JIHⓇ pro malé i velké appeared first on Terapeutická metoda JIH®.

Kde jste se potkaly a jak vlastně vznikla úspěšná metoda osobního rozvoje, metoda JIH®?

Jarka: Naše setkání bylo postupné a vlastně už na začátku to bylo hodně empatické. Hanička se ke mně objednala na osobní konzultaci a byla ochotná cestovat z Brna až do Loun. Na otočku:-). Byla jsem pak moc překvapená, když mi na mysl přišla informace a k ní otázka, jestli chce se mnou spolupracovat.

Hanka: Přijela jsem k Jarušce na terapii, která proběhla asi během 5 minut a zbytek jsme si povídaly. A vlastně mě nenapadlo nic, co by spolupráci bránilo. Moje odpověď zněla ANO, chci spolupracovat. Obě jsme to tak cítily. Než jsme začaly spolupracovat a postupně pracovat na naší nové metodě JIH®, prošly jsme společně s Jaruškou ještě velmi náročným „obdobím tmy“. A právě toto období, naše cesty opět svedlo dohromady.

Jarka: Postupně jsme propojovaly mé znalosti z komunikace s duchovní realitou skrze mysl a tehdy ještě kyvadlo a metodu SRT. Hanička pracovala kraniosakrální terapií.

Hanka: Jaruška ke mně po nějaké době přijela na terapii a hledaly jsme možnost, jak kyvadlo, které dříve používala nahradit něčím účinnějším a pravdivým pro naše odpovědi. Předala jsem Jarušce schopnosti pro vnímání a cítění skrze tělo fyzické. Tyto dovednosti jsem přijala skrze kraniosakrální biodynamiku. Začaly jsme napravovat pustiny v našich životech, které způsobilo „období tmy“, na které jsme v ten čas na chvíli kývly. Netušily jsme, co nám pod rukama vzniká, jediné, co jsme vnímaly byla obrovská úleva v našich vlastních životech.

Zmínily jste „období tmy“. Co si mám pod tím představit?

Jarka: Stalo se to, že jsem souhlasila s postojem dvou žen, které se mnou krátkou dobu spolupracovaly. Dostala jsem se do energie, která mě izolovala od žití toho, co jsem do té doby poznala a pochopila. Nebyla jsem schopná normálně fungovat, cítila jsem ohromný smutek a bolest těla. Všechno jak kdyby se vytratilo a zůstala jen hrůza a bolest. Bylo to velmi těžké a bolavé období.

Hanka: Období tmy pro mne bylo velkým učením. Zaprvé jsem se učila důvěřovat sobě a svým pocitům. Bylo to období, kde se začaly propojovat naše cesty s Jaruškou. Nejdříve jsem Jarušku poznávala z pozice klienta a poznávala její způsob práce. Jakmile začalo období tmy vnímala jsem hry rozumu, které se snažily Jarušku v tomto období udržet. Začala naše hlubší spolupráce, komunikace a sdílení toho, jak situaci cítíme a vnímáme. Aby do řešení situace nevstupoval náš rozum a ego, ptaly jsem se těla fyzického, když u mne byla Jaruška na ošetření. Jarušce jsem předala své dovedností vnímání a cítění a tak začala naše společná cesta PRAVDOU a LÁSKOU.

A takhle vznikala metoda JIH?

Hanka: Prvotní impuls nebyl vytvořit metodu pro rozvoj osobnosti nebo pro pomoc ostatním.

Jarka: V první řade jsme hledaly pomoc sobě. Díky našim dovednostem, kuráži a chuti žít krásný život, začalo vznikat něco co mělo jasnou strukturu, jakési zákonitosti a fungovalo to v každé oblasti našeho života.

Hanka: Každé poznání, které jsme na cestě pomoci sobě objevily jsme zakomponovaly do svého systému (později nazvané metoda JIH®) pomoci druhým a díky tomu jsme začaly mít i zpětnou vazbu v tom, že to, co pomáhá nám pomáhá i druhým. A to bez podmínek.

Jarka: Teprve o několik let později jsme náš systém práce s energiemi nazvali Metodou JIH® a v roce 2015 získaly i ochrannou známku, na kterou jsme velmi pyšné. Je to pro nás další krůček k uznání jedinečnosti toho, co jsme daly do života. Těšíme se z každého malého i velkého úspěchu.

Hanka: Naše metoda JIH® nese nádherné výsledky a od roku 2016 byla předána i více jak 30 životním koučům.

Když k vám přijde člověk s nějakým problémem a zatím se s metodou JIH® nesetkal, o může očekávat? Jak konzultace nebo sezení probíhají?

Jarka: Netrávím mnoho času bádáním nad tím, co se klientovi děje. Chci, aby mi svůj problém popsal. Není to z důvodu usnadnění mé práce, ale v jeho povídání vnímám emoce a ty jsou pro mě velmi důležité. Po dobu našeho sezení se stávám energií klienta. Já sama jsem vůči jeho životu a všem situacím neutrální, bez ega a potřeby nějak hodnotit a posuzovat. Vím, že ve své podstatě je Boží energií a to, co žije je jen iluze rozumu. Díky vnímání nepohodlí klienta přesně vím, co se uvnitř jeho života děje a každou oblast nepohodlí ve svém vnímání pojmenuju, najdu příčinu a díky pochopení se daná záležitost vyladí znovu do původní – Boží podstaty. Klient vnímá 5-10 % daného nepohodlí. Pro něj není potřeba vším procházet znovu. Pohybujeme se v minulých, tomto a budoucích životech pro nalezení prvotní situace, která vše způsobila a po vyčištění se životní energie klienta ladí na jeho nejkrásnější verzi. Sezení trvá kolem 1 hodiny a projedeme vše, co vykazuje jakékoliv nepohodlí.

Hanka: Člověku, který přichází vysvětlím, že si načtu – navnímám, nacítím, jeho energii a budu hledat vše omezující a disharmonické v jeho energetickém poli. Jak mluvila Jaruška, zatímco si nacítím energii klienta, jemu zůstává asi 5 % jeho energie pro vlastní JO-AHA během terapie. Během čištění klient ve svém vnitřním klidném neutrálu naslouchá tomu, co já nacházím a díky úlevě, kterou prochází je mu umožněno vzít si z daných situací své uvědomení, které zůstávalo skryté. Čištění probíhá tak dlouho, dokud necítím, že klientova energie je čistá bez jakýchkoliv omezení. Během konzultace říkám klientovi vše nahlas, nic nezůstává před ním utajeno. Vše je vysvětleno v souvislostech života tady a teď pro jeho vlastní uvědomení. Nakonec vysvětlím klientovi, jak má se sebou pracovat.

Co všechno můžeme metodou JIH® řešit a vyřešit?

Jarka: Jsem vděčná za veškeré naše poznání, díky kterému nemá účinnost této metody omezení a limity. V mé víc jak desetileté práci jsem pracovala snad se všemi verzemi situací u klientů. Díky ladění energií se už narodilo hodně miminek maminkám, kterým se z vážných důvodu nedařilo otěhotnět. Pomáhala jsem v rovnání soudních sporu o děti, majetek, i ve sporech firem. Pomáhala jsem ladit energie při budování krásného duchovního centra Amida v Děčíně, ale také jsem víc jak dva roky spolupracovala s velkou spediční firmou.

Hanka: V oblasti zdraví pomáháme všem, kteří nás žádají o pomoc ať už osobně, nebo skrze žádost jejich blízkých. Ladíme energie při těžkých nemocech, operačních zákrocích, porodech, při těžkých akutních stavech ohrožujících život. Energie, kterou pomáháme klientům, nemá hranice ani jí nejde nasměrovat jen na jednu oblast. Tím, že klient absolvuje konzultaci se mu automaticky zlepšuje život ve všech oblastech života. Nezaměřujeme se tedy v konzultaci jen na určitou oblast v životě, ale u klienta vyčistíme vždy vše, co je potřeba. Záleží pak na něm, kdy bude chtít a cítit, že si potřebuje znovu popovídat. Neobjednáváme si klienty po ukončení konzultace hned na další termín. Necháváme energie pracovat a narovnávat život.

Pracujete s energiemi. Jak si můžeme energie představit? A jak vlastně fungují?

Jarka: Energie se kterou pracujeme je všudypřítomná, můžeme jí nazvat Univerzum, Bůh, Vesmír… Jen není vidět a nemůžeme si na ní sáhnout. Tam, kde tato životní energie nefunguje dobře, je možné si představit, že v té oblasti se vytvoří těžký, černý mrak, který může nadělat spoustu starostí a problémů. Když tento energetický blok vyřešíme, už nemůže zasahovat do dané situace a přichází nová energie, která nese nové možnosti a řešení.

Hanka: Energie fungují skrze vnímání a cítění. Cítit dokážeme díky pocitům těla fyzického. Takže nehmotné, neuchopitelné pocity se stávají díky schopnosti těla fyzického vnímat a cítit hmatatelnými a my díky tomu dokážeme vědět, jak se cítíme a podle toho se ve svém životě rozhodovat. Schopnost vnímat a cítit máme všichni ať už na energie věříme či nikoliv. Tyto schopnosti jsou vrozené. Jen jsme se těmto pocitům naučili nedávat tak velký důraz. V průběhu našich životů jsme se naučili dávat přednost rozumu a „hmatatelným“ věcem.

V čem vidíte největší přínos metody JIH®? V čem je metoda JIH® tak výjimečná oproti ostatním metodám a technikám osobního rozvoje?

Jarka: Za mě je její výjimečnost v rychlosti, účinnosti a komplexnosti. Během jedné jediné hodiny se u klienta obnoví energie ve všech oblastech života. Projdeme všechna problematická místa, vztahy, vazby, hojnost, práci, dokonce všechny chystané záležitosti do budoucnosti. Během jediné hodiny je i hodně prostoru pro vysvětlení následného chování klienta.

Hanka: Metoda JIH je velmi jednoduchá a rychlá pomoc v jakékoliv oblasti života. Umožní vám rychle ulevit od potíží, a nebo se může stát i novým životním stylem, osobní cestou pro vnitřní růst bez obav, že byste se ztratili.

Metodu JIH® jste zapracovaly i do dalších svých projektů. Můžete nám o nich něco povědět?

Jarka: Vypracovaly jsme postupné vedení pro osobní rozvoj. Pro úplné začátečníky, které zajímá osobní rozvoj a metoda JIH je připraveno Andělské učení a Škola života – škola lidství a hojnosti. Navazuje Automatická kresba diagnostická metodou JIH® a také pro pochopení práce s vlastním zdravím a tělem je projekt CPT-M – Cvičení přirozeností těla a mysli . Pro vážné zájemce pro předávání a používání metody JIH® je určena roční Škola pro budoucí kouče metody JIH®.

Hanka: Většina projektů je v živé i online verzi. Nově jsme vytvořili Školu života i pro děti, protože právě děti potřebují vědět, jak budovat vztahy, jak komunikovat a věřit svým pocitům. Připravujeme i další on-line projekty. Metoda JIH je naší součástí, je to náš život. Takže cokoliv, co děláme je opřeno o metodu JIH®.

Všimla jsem si dvou krásných projektů, které jsou naprostou novinkou: Osm týdnů pro život – projekt, který startuje v lednu a Jak žít ve vztahu…

Hanka: Oba projekty jsou skutečnou novinkou. Online kurz Jak žít ve vztahu je krásným kurzem mojí kamarádky a kolegyně Jarušky Matuškové. Dali ho dohromady se svým mužem Ivanem Matuškou a jsem ráda, že se do tohoto projektu společně pustili. Mužská energie a její pohled na vtah je skvělým bonusem pro tento kurz. Kurz je pro všechny, kdo chtějí pracovat na svém partnerském vztahu. Tento kurz je možný využít dokonce v případě, že chcete rovnat vztah sami se sebou nebo s přáteli. Pravdivé informace v tomto kurzu lze velmi dobře převést na jakýkoliv typ vztahu. A to na tom miluji

Projekt OSM TÝDNŮ PRO ŽIVOT vznikl nedávno jako naše potřeba mít ucelený projekt pro všechny, kdo na sobě chtějí pracovat nejen osobními terapiemi nebo krátkými kurzy. Tento kurz je sestavený tak, aby umožnil každému, kdo do něj vstoupí, narovnat energie ve všech důležitých oblastech života a udělat v nich své vlastní jo aha a získat důležité souvislosti pro vlastní vnitřní posun a změnu. Jako autorky metody JIH® dokážeme provést lidi jejich osobním poznáním velmi rychle a jednoduše a současně nevynechat žádnou záludnost. Přitom necháváme každého z účastníků žít jejich vlastní život a nevytvářet na nás závislost.

Jarka: Ano tyto dva projekty vznikly pro podporu a nalézání souvislostí života. Online kurz Jak žít ve vztahu pomáhá v orientaci ve vztazích a nalézání příčin nepohodlí v každodennosti života. Je určen pro každého, protože jsem o pohled muže požádala mého manžela, se kterým jsem ve vztahu už víc jak 33 let. Osm týdnů pro život je velmi ucelený projekt určený těm, kteří hledají úlevu a chtějí si osvojit nové návyky pro život a řešení přicházejících informací. Během osmi týdnů projdeme osm velmi důležitých témat a naučíme každého v kurzu vnímat, cítit a používat metodu JIH pro jeho vlastní život.

Aby se metoda JIH® mohla šířit dál, založily jste Školu pro budoucí životní kouče. Co se studenti učí a jak studium probíhá?

Jarka: Tato škola je velmi specifická. Vše je postaveno na vnímání a cítění, proto je celá výuka vedena k přijetí a pochopení všech aspektů emoční inteligence. Při výuce je vše založeno na osobní zkušenosti a vše začíná a končí u toho, kdo se metodu JIH® učí. Nepoužíváme skripta, budoucí kouči si dělají zápisky, protože skripta dávají formu rozumu a my potřebujeme, aby se naši budoucí spolupracovníci naučili vnímat pocitově. Nikoliv „nabiflováním“ předávaného textu.

Hanka: Škola pro budoucí kouče metodou JIH® nebo-li pro „Profesionály metody JIH®“ je roční projekt. Je to velmi intenzivní práce sama na sobě pod vedením nás dvou autorek metody JIH®. Letos v roce 2019 jsme se rozhodly povýšit tento projekt do online podoby. Díky online verzi projektu se stává projekt velmi intenzivní komunikací a sdílením v uzavřené skupině na facebooku, kde předáváme veškeré zkušenosti a dovednosti o metodě JIH® skrze videa, živé vstupy a další učební materiály.
Tato forma se nám velmi líbí, protože díky ní jsou účastníci projektu nuceni od začátku klást velký důraz na důvěru a posléze jistotu ve své vnímání a cítění a také na otevřenou komunikaci s námi i se spoluúčastníky kurzu.

Můžete každá za sebe vzkázat něco našim čtenářům právě třeba z „pohledu“ energií? Něco, co by bylo důležité, aby si přečetli?

Jarka: Největší dar, který jsme dostali do života je možnost se rozhodnout! Každá situace přináší několik možností, a my se máme právo rozhodovat, jakou zvolíme. Je to nádherný dar od Boží podstaty, který nás učí vyjadřovat ještě lepší verzi nás samotných. Asi proto máme v sobě strach z rozhodnutí, abychom neselhali. Prosím, pusťme rozum a užívejme rozmanitosti života právě díky možnosti se rozhodnout, jak chceme a fungovat a žít.

Hanka: Chci všem říct, že život je skutečně nádherný a stojí za to si jej užívat. Pro naši vnitřní spokojenost v životě je nesmírně důležitá naše vlastní schopnost vnímat a cítit. Jsou to velmi silné nástroje ke zjednodušení života a k urychlení některých životních situací, které nás trápí. Schopnosti vnímat a cítit, se proto staly nedílnou součástí metody JIH®, která nás učí stahovat informace pro náš život – JIH®= Jasné Informace Hned.

The post METODA JIH® – SÍLA EMOČNÍHO NACIŤOVÁNÍ, KTERÁ JE V KAŽDÉM Z NÁS appeared first on Terapeutická metoda JIH®.

Proto jsem já sama začala hledat: hledat úlevu, odpovědi, hledat sebe pod tou vší bolesti a neklidem.
Cesta byla dlouhá, dostalo se mi na ní mnoho úlevy. Vždy jsem však čekala, že když přijde úleva, měla bych přestat cítit všechno to nepohodlné, nepříjemné bolení atd. Čím více jsem nacházela sebe, začala jsem být citlivější na mnohé vjemy. Takže by každý očekával, že se zvýšenou citlivostí musím nutně být i víc bolavá, víc trpět atd. Opak byl pravdou. Pravdou je, že nezmizela fyzická nepohodlí. Zmizel můj strach z nich. Co se měnilo dál, byl můj postoj k těmto vjemům nepohodlí, postoj k sobě i ke všemu dění a lidem kolem mě.

Bolest, omezení, a všechny tyto nepříjemné pocity a stavy v těle fyzickém jsem přestala vnímat skrze svůj starý postoj ublížení, zmar, či pocit, že to snad nikdy neskončí.
Co mi skutečně pomohlo a změnilo můj život?

Nejzásadnější pomocí a zlomem v mém životě nastal, když jsme se svou kamarádkou a kolegyní Jarkou Matuškovou začaly spolupracovat a hledat skutečné zdroje těchto nepohodlí. Nejen, že jsme dokázaly identifikovat zdroje bolesti v těle, duši nebo mysli, ale začaly jsme je POJMENOVÁVAT! Jakmile jsme zdroj nepohodlí pojmenovaly, došlo k obrovské úlevě. Dalším krokem BYLO NAJÍT ZDROJ OMEZENÍ, a to v celé linii času minulost – přítomnost – budoucnost či budoucí životy.

Jak je to s minulými životy – jsou skutečně tak důležité nebo je to iluze?
Jsem svým vzděláním chemik analytik a minulými životy jsme se na vysoké škole ani při postgraduálním studiu nezabývali. Přesto moje tehdy ještě dost analytická mysl musela připustit, že když se v mém těle, duši nebo mysli vymaže starý záznam z minulých životů či budoucích, dochází k okamžité úlevě. To byl dostatečně pádný argument i pro můj pochybující a šťourající rozum. Sice jsem tomu nerozuměla, jak to funguje, ale ten zážitek úlevy byl silnější a dokázal postupně vymazávat staré pochybnosti vůči práci v celé linii času.

Vznikla naše vlastní metoda J.I.H®
Moje spolupráce s Jaruškou procházela dalším objevováním souvislostí nejdříve pro naši vlastní úlevu v životě. I my se chtěly cítit v životě lépe, bez bolestí, bez ataků nečekaných depresí, bez opakujících se těžkých životních situací. Postupně jsme však vše zakomponovaly i do vlastní práce s klienty (terapie, semináře, konzultace). Vznikla velmi jedinečná, autentická metoda J.I.H®.  Jde o sled otázek, pravidel, při práci s tělem fyzickým při hledání zdrojů nepohodlí.

Tuto metodu jsme později nazvaly metodou J.I.H – Jasné Informace Hned emočním naciťováním.

Metoda J.I.H® jako nový životní styl!

Absolutně nový přístup k energiím a k práci na sobě.

Rychlá, jednoduchá, účinná pomoc pro všechny životní situace každého člověka.

Díky metodě J.I.H®  se pro mne vnímání a cítění pocitů, emocí stalo naprostou běžnou součástí bez potřeb negativních postojů. Umím své stavy v těle fyzickém, mysli a duši popsat, pojmenovat a umím najít zdroj jejich nepohodlí a umím je ihned vyčistit, čím ihned dochází k úlevě. Pokud k úlevě nedochází ihned, i s tím umíme pracovat, pro úlevu této situace.

Tímto způsobem pracuji se sebou a stejným způsobem pracuji se svými klienty, kteří žádají o pomoc. Dělám podporu terapiemi, ať už osobními nebo telefonickými. Metoda J.I.H® je stejně účinná, i když člověka nevidím osobně a je na úplně jiném místě než já a jedno jak daleko.

Metoda J.I.H® a cvičení

Metoda J.I.H®  se skutečně neomezuje jen na terapie. Metoda je jako život sám. Životní energie si také nevybírá, kudy poteče nejdříve a jak moc. Život prostě je a existuje v každém organismu (živém i neživém) a to ve stejný okamžik TEĎ.

Díky metodě J.I.H®, schopnosti vnímat a cítit sebe i lidi kolem sebe mohu pracovat i s lidmi, kteří přichází na cvičení. I když jsme v pohybu, dokáži vnímat jejich omezení a sundávat je u větší skupiny lidí najednou. Při cvičení je jedno, jaký typ cvičení si vybereme, lze ji použít na všechny typy cvičení. Já osobně však pro terapeutickou práci s klienty velmi ráda používám kombinaci různých cviků a podporuji je metodou J.I.H®. Kombinací vybraných cviků s metodou J.I.H® vzniká jedinečná forma cvičení a práce s klienty na terapeutické úrovni.

Tento nový přístup ke cvičení jsem nazvala  – Cvičení přirozeností těla a mysli CPT-M.

Cvičení přirozeností těla a mysli CPT-M

I když se to zdá zvláštní tak i při cvičení, při pohybu jsem schopná sundavat vnitřní omezení, jež brání v projevení se, ve vyjádření. Po odstranění omezení metodou J.I.H®, při cvičení, dochází k uvolnění starých bolestí, zvyšuje se vitalita člověka, zvyšuje se odolnost organismu, jeho stabilita a pružnost. To jsou jen hlavní fyzické dopady cvičení CPT-M.

Při cvičení CPT-M se pohybem učíte vnímat, poznávat a chápat své tělo, své staré nefunkční postoje a nahrazovat je novými, ozdravující postoji.

Máte podobné prožitky v těle fyzickém a chcete se podělit? Budu ráda za vaše sdílení.
Zajímá vás toto nové cvičení CPT-M a chcete si jej vyzkoušet a naučit se současně metodu J.I.H®?

Hana Mokrá – spoluautorka Metody J.I.H®, autorka cvičení CPT-M

The post Moje osobní cesta ke zdolání bolestí těla, duše i mysli. appeared first on Terapeutická metoda JIH®.

Metoda  JIH®  je  pro  mě  cesta  pravdou  a  láskou.  Nevím,  kdy  mi  tahle  informace  přišla,  ale  už  je  to  pár  let  zpátky.  Všechno  a  všichni  se  tehdy  při  práci  v  energiích  opírali  o  pravdu,  nebo  o  lásku,  při  mém  hledání  sebe  sama  přišla  informace  o  nutnosti  propojení  obou  silných  celků.  Oba  jsou  ohromně  silní  parťáci  pro  život,  oba  přináší  podporu  na  cestě  k  sobě,  ale  přišla  informace  o  propojení  a  já  na  ni  kývla.

Když  se  opíráte  „jen“  o  pravdu,  nebo  „jen“  o  lásku,  můžete  relativně  odejít  od  svého  záměru  najít  sebe,  své  možnosti  a  schopnosti,  protože  láska  umí  být  i  uzurpátorská,  majetnická  a  pravda  může  být  zkreslena  potřebou  manipulace  pro  vlastní  prospěch.

Tak  jsem  se  tedy  opřela  o  pravdu  a  lásku.

Možná  se  to  zdá  být  hraní  si  na  slovíčka,  ale  pokud  máte  pocit,  že  to  pro  život  nic  neznamená,  zkuste  si  to.  Budete  možná  velice,  VELICE  překvapeni!

Ona  tato  kombinace  přináší  ohromně  silný  potenciál,  ale  také  vám  prostě  NIC  nedaruje.  Myslím  tím,  že  vás  nenechá  si  na  něco  hrát,  dělat  věci  na  půl,  lhaní  si  do  kapsy,  že  vám  něco  nevadí,  když  jste  rudí  vzteky,  prostě  to   nefunguje.

Prostě  to  NEFUNGUJE!

Tahle  kombinace  může  být  JENOM  pravdou  a  láskou,  ničím  jiným  nedokáže  být.  A  proč  by  také  něčím  jiným  měla  být!

A  tak  žijete  svůj  život.  Když  máte  vztek,  prostě  máte  vztek.  Nezbývá,  než  odkrýt  karty  a  ptát  se  na  pocity,  které  cítíte,  myšlenky,  které  máte.  Díváte  se  do  sebe  a  hledáte,  kdy  se  to  spustilo,  na  co  jste  reagovali,  koho  jste  zase  měli  potřebu  zachraňovat  a  před  kým  naopak  strkáte  hlavu  do  písku.  Odkrýváte karty,  které  jste  nikdy  nikomu  neodkryli.

Pravda  opřená  o  lásku  může  být  zase  jen  láskyplnou  pravdou  a  ani  tady  hlava  strčená  do  písku  moc  nepomáhá.  Nalití  si  čistého  vína  je  jediné,  co  funguje.

Nepopulární,  že?

Jenomže,  když  kývnete  na  láskyplnou  pravdu,  nezbyde  vám  nic  jiného,  než  pravda  o  sobě,  kdo  jste,  čeho  se  bojíte,  co  nemáte  rádi,  ale  hlavně  to,  před  čím  utíkáte.

Řeknu  vám,  nic  malého!

Metoda  JIH  je  opřená  o  pravdu  a  lásku,  no  a  to  je  celé?

Inu,  kdepak!  Do mého života přišla Hanka Mokrá a přinesla zkušenosti z kraniosakrální terapie a vnímání těla fyzického.  Vznikl  další  stavební  kámen  této  metody  – pojmenovávání  emocí.  Sakra,  řeknete  si.  Víte,  kolik  emocí  vlastně  ani  necítíte?  Víte,  kolik  emocí  je  schováno  pod  postojem,  že  vám  něco  nevadí?  Víte,  kolik  emocí  se  skrývá  v  očekáváních,  v  potřebách  jiným  sloužit,  obětovat  se?  Víte,  kolik  emocí  je  pod  vrstvou,  že  už  to  máte  všechno  zmáklé?  I  tady  je  odkrývání  sebe  a  svých  možností  a  schopností  nekompromisní.  Nefunguje  něco  jen  napůl,  nefunguje  kostlivec  ve  skříni,  ani  nefunguje  hraní  si  na  něco.  Vždycky  vás  to  doběhne.  Ne  proto,  aby  vám  bylo  dokázáno,  že  jste  nikdo,  ale  jen  se  plní  vaše  přání  –  žít  ve  spolku  pravdy  a  lásky.

Ani  teď  to  není  celé!

Ohromná  pomoc  pro  obnovení  své  vlastní  podstaty  v  pravdě  a  lásce  je  možnost  odkrýt  zdroj  vzniku  daného  pocitu  a  nepohodlí  v  linii  času  a  ukončit  v jeho zdroji.  To  je  pomoc  hodna  Boha.  Jedním  slovem  ÚŽASNÉ!  Najednou  bylo  jasné,  proč  se  nemůžeme  pohnout  z  místa,  proč  se  odžité  situace  zase  vrací.  Proč  je  dítě  nemocné  a  manžel  cholerik.  Proč  nemůžu  najít  lásku,  proč  nedokáži  vydělat  peníze,  PROČ!

Taková  obrovská  úleva!

Ani  teď  to  ještě  není  celé!!

Pojmenovávaly  jsme  pocity.  Otázka  „Jak  se  cítíš?“  Byla  jeden  čas  ta  hlavní.  Pojmenovat  všechny  emoce  a  pocity  v  sobě.  I  ty  schované,  i  ty  utajené,  i  ty  zdánlivě  malinké  a  nepodstatné.  Proč?  Protože  až  tento  klíč  umožnil  opravdu  od  navyklého  způsobu  myšlení  a  navyklostí  odejít.

Propojenost  a  sdílení  je  obrovský  dar  a  také  obrovská  motivace.

Metoda  JIH®  je  cesta  k  radosti  života.  Je  to  poznávání  a  odžívání  v  osvícení.  Osvícení  jsme  pořád,  jen  to  nevidíme,  necítíme  a  nedokážeme  žít.  Metoda  JIH®  prostě  dává  prostor  pro  vědomé  sžívání  se  s  tímto  absolutně  přirozeným  a  vrozeným  fenoménem.  Víc  a  víc  jste  sebou  a  jdete  čistě  životem.

Co  mi  dává  metoda  JIH?

Mně samotnou.  Nic nepřehrávám,  nic  nehraju.  Když  je  nepohodlí,  prostě  si  to  vyříkám.  Na  rovinu,  ale  v  lásce.  Nepotřebuji  nikoho  ničit,  omezovat,  dokonce  ani  sebe.  Když  mám  pocit  svého  vlastního  nepohodlí,  komunikuji,  žádám  o  pomoc,  o  rozklíčování.  Nehodnotím  ostatní,  vždyť  každý  má  svou  svobodnou  vůli  a  já  vím,  že  je  toho  tolik,  co  ho  ovlivňuje,  tak  proč  se  na  něj  zlobit.

Pochopila  jsem,  že  mnohem  víc,  než  boj  je  moje  důvěra  v  život  a  že  můj  pohled  na  tuhle  planetu  a  to  hemžení  v  ní  je  prostě  láskou  a  důvěrou,  že  se  na  všechno  najde  řešení.  Nebojuji,  ale  dělám  kroky  pro  svou  lásku  ke  všemu,  co  mě  obklopuje.  Miluji,  ale  nestrkám  hlavu  do  oprátky.  Pokud  moje  láska  je  vnímána  jako  nenávist,  potom  není  jiná  možnost  než  ustoupit.  Je  to  jeho  vidění  a  vše,  co  udělám, jen  vidí  jako  další  důkaz   pro  jeho  ublížení.  Čas  hojí  a  pravda  se  neukryje.  Nic  víc,  nic  míň.

Žiji  velice  aktivní,  při  tom  velice  klidný  život.  Pro  mnohé  nepochopitelný.  Jsem  sebou,  miluji  a  jsem  milována,  mám  kolem  sebe  hodně  úžasných  lidí,  kteří  se  mezi  sebou  podporují,  ale  také  se  motivují  a  vyjevují  své  nepohodlí  a  pracují  na  tom.  Nevlastním  svou  láskou  nikoho  a  nic,  miluji  své  děti,  ale  nevlastním  je.  Miluji  svá  vnoučata  a…  nevlastním  je.  Ani  oni  mě  nevlastní.  Žijeme,  tvoříme,  jsme.

Na  své  cestě  jsem  pochopila  ohromnou  sílu  spolupráce.  Každý,  kdo  chce  metodou  JIH®  najít  sebe  na  to  není  sám.  Jsme  tady  a  už  je  nás  víc.  Všichni  jsem  pracovali  a  pracujeme  na  sobě.  Všichni  máme  jednu  společnou  vizi,  být  láskou  k  sobě   a  k  těm,  kteří  přicházejí.

Pravdou  a  láskou!

Jarka Matušková – spoluautorka metody J.I.H®

The post Co je pro mě metoda J.I.H.?® appeared first on Terapeutická metoda JIH®.